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過敏性腸症候群にかかった可能性がある人は、まずは自己チェックをしてみてはいかがでしょうか。いくつかの項目を提示しますので、その中で思い当たるものが多いほど、過敏性腸症候群にかかった可能性が高く、要注意です。

・おなかにガスがたまりやすく、おならが頻繁に出るようになった

・緊張するとおなかが痛くなることがよくある

・日々の生活の中でストレスがたまり、なかなか解消されない

・おなかが張って苦しくなることがある

・便秘や下痢が続いて、1カ月以上も続くことがある

・お酒をよく飲み、喫煙をする

など、これらの項目に該当する数が多ければ、過敏性腸症候群にかかった可能性があります。過敏性腸症候群のおもな症状は、下痢や便秘ですが、ふだんの食生活の中で野菜不足だったり、牛乳を飲んでおなかがゴロゴロするといった症状は、誰にでもよくあることです。下痢や便秘の症状を持つ人が、すべて過敏性腸症候群であるとは限りません。別の病気が潜んでいることがあります。

これらの症状に加えて、血便の症状があれば、大腸ガン や大腸ポリープなどの病気にかかっている可能性も考えられます。生活環境が変わったり、旅行先でおなかをこわす人がいますが、おなかが弱い人はどうしても下痢や便秘になりやすいようです。おなかの調子に異変を感じたら、初期の段階で専門医にかかり、適切な検査や治療を受けて、腸内環境を常に良好に保つように、食生活には十分に注意しましょう。

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