ガス型過敏性腸症候群
ガス型過敏性腸症候群という言葉を耳にしたことがありますか?ガス型過敏性腸症候群は、ストレスがおもな原因とされ、おなかにガスがたまる症状のことを指します。心身のストレスには、個人差がありますが、この場合、過剰なストレスが原因で、普段から強いストレスがおなかの調子が悪くなる人は、ガス型過敏性腸症候群にかかっている可能性があります。
過敏性腸症候群とガス型過敏性腸症候群が大きく異なる点は、肉体的にも精神的にも大変つらく苦しいことです。とくに、学校や職場など、人の集まる場所でおなかにガスがたまると、おならが出るのは大変苦痛です。かといって我慢するのもよくありません。1日に何十回も出るようになり、ひどくなると、数分おきに出ることもあります。
さらに症状が悪化すると、無意識におならで出るようになり、周囲の人にも迷惑をかけることがあります。さらに、おなかにガスがたまっているのに、出ない場合もあります。おなかが張って苦しく、通常の動作でさえも困難になることもあります。消化器系の蠕動運動異常がある場合にも、ガス型過敏性腸症候群にかかりやすくなります。
ガス型過敏性腸症候群の原因は、心身の強いストレスで呼吸が異常になり、必要以上に空気を吸い込んで、肺だけでなく胃袋にまで空気が入ってしまうことがあります。胃から腸に空気が入り込み、ガスがたまることがあります。普段から腸内環境が良くない場合は、ガスが発生しやすくなります。食物繊維の豊富な食べ物を摂り、ヨーグルトなど乳酸菌加工食品を摂り、腸内環境を整えましょう。
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